<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Cafer Kara &#187; Genel Bilgi</title>
	<atom:link href="http://www.caferkara.org/category/genel/feed" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://www.caferkara.org</link>
	<description>Web Günlüğüm...</description>
	<lastBuildDate>Sun, 05 Feb 2012 22:40:26 +0000</lastBuildDate>
	<language>en</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
	<generator>http://wordpress.org/?v=3.2.1</generator>
		<item>
		<title>2012 Dikey Geçiş Sınavı Tarihi</title>
		<link>http://www.caferkara.org/2012-dikey-gecis-sinavi-tarihi.html</link>
		<comments>http://www.caferkara.org/2012-dikey-gecis-sinavi-tarihi.html#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 20 Jan 2012 23:12:56 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Cafer Kara</dc:creator>
				<category><![CDATA[Genel Bilgi]]></category>
		<category><![CDATA[2012 DGS]]></category>
		<category><![CDATA[2012 dgs sınav tarihi]]></category>
		<category><![CDATA[2012 dgs sınav ücreti]]></category>
		<category><![CDATA[2012 dgs sınav ücreti ne kadar]]></category>
		<category><![CDATA[2012Dikey Geçiş Sınavı Tarihi]]></category>
		<category><![CDATA[2012Dikey Geçiş Sınavı Tarihi ne zaman]]></category>
		<category><![CDATA[2012Dikey Geçiş Sınavı ücreti]]></category>
		<category><![CDATA[2012Dikey Geçiş Sınavı ücreti ne kadar]]></category>
		<category><![CDATA[dgs sınav tarihi]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.caferkara.org/?p=1691</guid>
		<description><![CDATA[Sınav Tarihi: 15.07.2012 Başvuru Tarihi: 28.05.2012 &#8211; 06.06.2012 Başvuru Yerleri: ÖSYM Sınav Merkezi Yöneticilikleri, MYO Müdürlükleri, www.osym.gov.tr Sınav Ücreti: 40 TL Bu Kategorideki Diger yazılar: Başlıktaki Kelimeler Etiketin Olsun WordPress Temaya Etiket Sistemi Ekleme Mutlu Yıllar ! Bilgisayar Programcılığının Lisans Programları McDonalds&#8217;tan Sipariş Nasıl Verilir]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Sınav Tarihi:</strong> 15.07.2012</p>
<p><strong>Başvuru Tarihi:</strong> 28.05.2012 &#8211; 06.06.2012</p>
<p><strong>Başvuru Yerleri:</strong> ÖSYM Sınav Merkezi Yöneticilikleri, MYO Müdürlükleri, www.osym.gov.tr</p>
<p><strong>Sınav Ücreti:</strong> 40 TL</p>

<p><strong><font color="red">Bu Kategorideki Diger yazılar:</font></strong></p>
<ul>
<li><a href="http://www.caferkara.org/basliktaki-kelimeler-etiketin-olsun.html">Başlıktaki Kelimeler Etiketin Olsun</a></li>
<li><a href="http://www.caferkara.org/wordpress-temaya-etiket-sistemi-ekleme.html">WordPress Temaya Etiket Sistemi Ekleme</a></li>
<li><a href="http://www.caferkara.org/mutlu-yillar-2.html">Mutlu Yıllar !</a></li>
<li><a href="http://www.caferkara.org/bilgisayar-programciliginin-lisans-programlari.html">Bilgisayar Programcılığının Lisans Programları</a></li>
<li><a href="http://www.caferkara.org/mcdonaldstan-siparis-nasil-verilir.html">McDonalds&#8217;tan Sipariş Nasıl Verilir</a></li>
</ul><br />
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.caferkara.org/2012-dikey-gecis-sinavi-tarihi.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Başlıktaki Kelimeler Etiketin Olsun</title>
		<link>http://www.caferkara.org/basliktaki-kelimeler-etiketin-olsun.html</link>
		<comments>http://www.caferkara.org/basliktaki-kelimeler-etiketin-olsun.html#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 11 Jan 2012 14:52:11 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Cafer Kara</dc:creator>
				<category><![CDATA[Genel Bilgi]]></category>
		<category><![CDATA[Başlıktaki Kelimeler Etiketin Olsun]]></category>
		<category><![CDATA[etiket nasıl eklenir]]></category>
		<category><![CDATA[siteye etiket ekleme]]></category>
		<category><![CDATA[wordpress]]></category>
		<category><![CDATA[wordpress Başlıktaki Kelimeler Etiketin Olsun]]></category>
		<category><![CDATA[wordpress etiket ekleme]]></category>
		<category><![CDATA[wordpress otomatik etiket ekleme]]></category>
		<category><![CDATA[wordpress otomatik etiket nasıl eklenir]]></category>
		<category><![CDATA[wordpress temaya otomatik etiket ekleme]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.caferkara.org/?p=1686</guid>
		<description><![CDATA[Bir wordpress sitenizde etiket seçmek bazen zor bir hale dönüşebiliyor. Oysaki çoğu zaman başlıkta geçen kelimeleri etiket olarak ekliyoruz. Bu kelimeleri elimizde eklemek yerine bu kodu kullanarak her seferinde otomatik olarak ekleyebilirsiniz. Bunun için aşağıdaki kodu temanızın fonksiyonları (functions.php) dosyasının uygun bir yerine ekleyin. function yg_auto_tag_append($post_id, $post) { $tag_words = explode(" ", preg_replace("([^A-Za-z0-9üğıişçöÜĞİŞÇÖ]+)", " ", [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Bir wordpress sitenizde etiket seçmek bazen zor bir hale dönüşebiliyor. Oysaki çoğu zaman başlıkta geçen kelimeleri etiket olarak ekliyoruz. Bu kelimeleri elimizde eklemek yerine bu kodu kullanarak her seferinde otomatik olarak ekleyebilirsiniz. Bunun için aşağıdaki kodu temanızın fonksiyonları (functions.php) dosyasının uygun bir yerine ekleyin.</p>
<blockquote>
<pre><em>function yg_auto_tag_append($post_id, $post) {</em>
<em> $tag_words = explode(" ", preg_replace("([^A-Za-z0-9üğıişçöÜĞİŞÇÖ]+)", " ", $post-&gt;post_title));</em>
<em> $tags = array();</em>
<em> foreach ($tag_words as $tag) {</em>
<em> if (strlen($tag)&gt; 4) $tags[] = $tag;</em>
<em> }</em>
<em> if ($tags) wp_set_post_tags($post_id, $tags, true);</em>
<em>}</em>

<em>add_action('save_post', 'yg_auto_tag_append', 10, 2);</em></pre>
</blockquote>

<p><strong><font color="red">Bu Kategorideki Diger yazılar:</font></strong></p>
<ul>
<li><a href="http://www.caferkara.org/2012-dikey-gecis-sinavi-tarihi.html">2012 Dikey Geçiş Sınavı Tarihi</a></li>
<li><a href="http://www.caferkara.org/wordpress-temaya-etiket-sistemi-ekleme.html">WordPress Temaya Etiket Sistemi Ekleme</a></li>
<li><a href="http://www.caferkara.org/mutlu-yillar-2.html">Mutlu Yıllar !</a></li>
<li><a href="http://www.caferkara.org/bilgisayar-programciliginin-lisans-programlari.html">Bilgisayar Programcılığının Lisans Programları</a></li>
<li><a href="http://www.caferkara.org/mcdonaldstan-siparis-nasil-verilir.html">McDonalds&#8217;tan Sipariş Nasıl Verilir</a></li>
</ul><br />
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.caferkara.org/basliktaki-kelimeler-etiketin-olsun.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>WordPress Temaya Etiket Sistemi Ekleme</title>
		<link>http://www.caferkara.org/wordpress-temaya-etiket-sistemi-ekleme.html</link>
		<comments>http://www.caferkara.org/wordpress-temaya-etiket-sistemi-ekleme.html#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 10 Jan 2012 11:51:04 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Cafer Kara</dc:creator>
				<category><![CDATA[Genel Bilgi]]></category>
		<category><![CDATA[etiket ekleme]]></category>
		<category><![CDATA[etiket eklenmiyor]]></category>
		<category><![CDATA[wordpress]]></category>
		<category><![CDATA[wordpress etiket ekleme]]></category>
		<category><![CDATA[wordpress etiket eklenmiyor]]></category>
		<category><![CDATA[wordpress temaya etiket ekleme]]></category>
		<category><![CDATA[wordpress temaya etiket eklenmiyor]]></category>
		<category><![CDATA[WordPress Temaya Etiket Sistemi Ekleme]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.caferkara.org/?p=1684</guid>
		<description><![CDATA[Bazı wordpress temalarda etiket ekleme sistemi bulunmuyor. Bu yüzden buda google seo açısından pek iyi olmuyor. Eğer sizinde wordpress temanız da etiket eklenmiyor ise aşağıdaki kodu kullanabilirsiniz. &#60;?php wp_tag_cloud('smallest=8&#38;largest=20'); ?&#62; Bu Kategorideki Diger yazılar: 2012 Dikey Geçiş Sınavı Tarihi Başlıktaki Kelimeler Etiketin Olsun Mutlu Yıllar ! Bilgisayar Programcılığının Lisans Programları McDonalds&#8217;tan Sipariş Nasıl Verilir]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Bazı wordpress temalarda etiket ekleme sistemi bulunmuyor. Bu yüzden buda google seo açısından pek iyi olmuyor. Eğer sizinde wordpress temanız da etiket eklenmiyor ise aşağıdaki kodu kullanabilirsiniz.</p>
<blockquote><p><em><code>&lt;?</code><code>php</code> <code>wp_tag_cloud('</code><code>smallest</code><code>=</code><code>8</code><code>&amp;</code><code>largest</code><code>=</code><code>20</code><code>'); ?&gt;</code></em></p></blockquote>

<p><strong><font color="red">Bu Kategorideki Diger yazılar:</font></strong></p>
<ul>
<li><a href="http://www.caferkara.org/2012-dikey-gecis-sinavi-tarihi.html">2012 Dikey Geçiş Sınavı Tarihi</a></li>
<li><a href="http://www.caferkara.org/basliktaki-kelimeler-etiketin-olsun.html">Başlıktaki Kelimeler Etiketin Olsun</a></li>
<li><a href="http://www.caferkara.org/mutlu-yillar-2.html">Mutlu Yıllar !</a></li>
<li><a href="http://www.caferkara.org/bilgisayar-programciliginin-lisans-programlari.html">Bilgisayar Programcılığının Lisans Programları</a></li>
<li><a href="http://www.caferkara.org/mcdonaldstan-siparis-nasil-verilir.html">McDonalds&#8217;tan Sipariş Nasıl Verilir</a></li>
</ul><br />
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.caferkara.org/wordpress-temaya-etiket-sistemi-ekleme.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Mutlu Yıllar !</title>
		<link>http://www.caferkara.org/mutlu-yillar-2.html</link>
		<comments>http://www.caferkara.org/mutlu-yillar-2.html#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 31 Dec 2011 13:00:33 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Cafer Kara</dc:creator>
				<category><![CDATA[Genel Bilgi]]></category>
		<category><![CDATA[2012]]></category>
		<category><![CDATA[2012 yılı]]></category>
		<category><![CDATA[yeni yıl]]></category>
		<category><![CDATA[yılbaşı]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.caferkara.org/?p=1677</guid>
		<description><![CDATA[Herkesin yeni kutlu olsun Bu Kategorideki Diger yazılar: 2012 Dikey Geçiş Sınavı Tarihi Başlıktaki Kelimeler Etiketin Olsun WordPress Temaya Etiket Sistemi Ekleme Bilgisayar Programcılığının Lisans Programları McDonalds&#8217;tan Sipariş Nasıl Verilir]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p style="text-align: center;"><strong>Herkesin yeni kutlu olsun <img src='http://www.caferkara.org/wp-includes/images/smilies/icon_smile.gif' alt=':)' class='wp-smiley' /> </strong></p>
<p style="text-align: center;"><a href="http://www.caferkara.org/wp-content/uploads/2011/12/2012.jpg"><img class="size-medium wp-image-1678" title="2012" src="http://www.caferkara.org/wp-content/uploads/2011/12/2012-300x130.jpg" alt="" width="300" height="130" /></a></p>

<p><strong><font color="red">Bu Kategorideki Diger yazılar:</font></strong></p>
<ul>
<li><a href="http://www.caferkara.org/2012-dikey-gecis-sinavi-tarihi.html">2012 Dikey Geçiş Sınavı Tarihi</a></li>
<li><a href="http://www.caferkara.org/basliktaki-kelimeler-etiketin-olsun.html">Başlıktaki Kelimeler Etiketin Olsun</a></li>
<li><a href="http://www.caferkara.org/wordpress-temaya-etiket-sistemi-ekleme.html">WordPress Temaya Etiket Sistemi Ekleme</a></li>
<li><a href="http://www.caferkara.org/bilgisayar-programciliginin-lisans-programlari.html">Bilgisayar Programcılığının Lisans Programları</a></li>
<li><a href="http://www.caferkara.org/mcdonaldstan-siparis-nasil-verilir.html">McDonalds&#8217;tan Sipariş Nasıl Verilir</a></li>
</ul><br />
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.caferkara.org/mutlu-yillar-2.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Bilgisayar Programcılığının Lisans Programları</title>
		<link>http://www.caferkara.org/bilgisayar-programciliginin-lisans-programlari.html</link>
		<comments>http://www.caferkara.org/bilgisayar-programciliginin-lisans-programlari.html#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 10 Dec 2011 09:01:26 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Cafer Kara</dc:creator>
				<category><![CDATA[Genel Bilgi]]></category>
		<category><![CDATA[bilgisayar programcılığı]]></category>
		<category><![CDATA[bilgisayar programcılığı dgs]]></category>
		<category><![CDATA[bilgisayar programcılığı dgs ile hangi bölümlere geçebilir]]></category>
		<category><![CDATA[bilgisayar programcılığı lisans programları]]></category>
		<category><![CDATA[Bilgisayar Programcılığının Lisans Programları]]></category>
		<category><![CDATA[dgs]]></category>
		<category><![CDATA[dgs ile hangi programlara geçiş yapılır]]></category>
		<category><![CDATA[dgs ile nasıl geçiş yapılır]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.caferkara.org/?p=1674</guid>
		<description><![CDATA[Bilgisayar programcılığı okuyan kişilerin DGS ile geçiş yapabilecekleri lisans programları: -        Bilgi Teknolojileri -        Bilgisayar Bilimleri -        Bilgisayar Mühendisliği -        Bilgisayar Öğretmenliği -        Bilgisayar Sistemleri Öğretmenliği -        Bilgisayar Teknolojisi ve Bilişim Sis. -        Bilgisayar ve Enformasyon Sistemleri -        Bilgisayar ve Kontrol Öğretmenliği -        Bilgisayar ve Öğretim Teknolojileri Öğr. -        Bilgisayar-Enformatik -        Bilişim Sistemleri Mühendisliği -        Bilişim Sistemleri ve Teknolojileri -        Elektronik ve Bilgisayar Öğretmenliği -        Enformasyon Teknolojileri -        Fizik -        İstatistik [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Bilgisayar programcılığı okuyan kişilerin DGS ile geçiş yapabilecekleri lisans programları:</p>
<p><em>-</em>        Bilgi Teknolojileri</p>
<p>-        Bilgisayar Bilimleri</p>
<p>-        Bilgisayar Mühendisliği</p>
<p>-        Bilgisayar Öğretmenliği</p>
<p>-        Bilgisayar Sistemleri Öğretmenliği</p>
<p>-        Bilgisayar Teknolojisi ve Bilişim Sis.</p>
<p>-        Bilgisayar ve Enformasyon Sistemleri</p>
<p>-        Bilgisayar ve Kontrol Öğretmenliği</p>
<p>-        Bilgisayar ve Öğretim Teknolojileri Öğr.</p>
<p>-        Bilgisayar-Enformatik</p>
<p>-        Bilişim Sistemleri Mühendisliği</p>
<p>-        Bilişim Sistemleri ve Teknolojileri</p>
<p>-        Elektronik ve Bilgisayar Öğretmenliği</p>
<p>-        Enformasyon Teknolojileri</p>
<p>-        Fizik</p>
<p>-        İstatistik</p>
<p>-        İstatistik ve Bilgisayar Bilimleri</p>
<p>-        Kontrol Öğretmenliği</p>
<p>-        Matematik-Bilgisayar</p>
<p>-        Meteoroloji Mühendisliği</p>
<p>-        Uygulamalı Matematik ve Bilgisayar</p>
<p>-        Uzay Mühendisliği</p>
<p>-        Yazılım Mühendisliği</p>

<p><strong><font color="red">Bu Kategorideki Diger yazılar:</font></strong></p>
<ul>
<li><a href="http://www.caferkara.org/2012-dikey-gecis-sinavi-tarihi.html">2012 Dikey Geçiş Sınavı Tarihi</a></li>
<li><a href="http://www.caferkara.org/basliktaki-kelimeler-etiketin-olsun.html">Başlıktaki Kelimeler Etiketin Olsun</a></li>
<li><a href="http://www.caferkara.org/wordpress-temaya-etiket-sistemi-ekleme.html">WordPress Temaya Etiket Sistemi Ekleme</a></li>
<li><a href="http://www.caferkara.org/mutlu-yillar-2.html">Mutlu Yıllar !</a></li>
<li><a href="http://www.caferkara.org/mcdonaldstan-siparis-nasil-verilir.html">McDonalds&#8217;tan Sipariş Nasıl Verilir</a></li>
</ul><br />
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.caferkara.org/bilgisayar-programciliginin-lisans-programlari.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>McDonalds&#8217;tan Sipariş Nasıl Verilir</title>
		<link>http://www.caferkara.org/mcdonaldstan-siparis-nasil-verilir.html</link>
		<comments>http://www.caferkara.org/mcdonaldstan-siparis-nasil-verilir.html#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 08 Nov 2011 23:13:05 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Cafer Kara</dc:creator>
				<category><![CDATA[Genel Bilgi]]></category>
		<category><![CDATA[internetten sipariş nasıl verilir]]></category>
		<category><![CDATA[internetten sipariş verme]]></category>
		<category><![CDATA[McDonald's]]></category>
		<category><![CDATA[mcdonalds alo servis]]></category>
		<category><![CDATA[mcdonalds alo servis numarası]]></category>
		<category><![CDATA[mcdonalds alo servis numarası nedir]]></category>
		<category><![CDATA[mcdonalds internetten sipariş verme]]></category>
		<category><![CDATA[mcdonalds sipariş verme]]></category>
		<category><![CDATA[McDonalds'tan Sipariş Nasıl Verilir]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.caferkara.org/?p=1670</guid>
		<description><![CDATA[McDonalds&#8217;tan sipariş vermenin bir kaç yolu vardır. İlk olarak alo servis numarasını arayarak siparişinin verebilirsiniz. Alo Servis Numarası: 444 62 62  ya da 0212 336 35 35 numaralarını arayabilirsiniz. Eğer ilk kez sipariş verecek bir kişi iseniz aradığınız ilk olarak adres kaydı yapılması gerekiyor. Yaşadığınız ili söyleyip daha sonra bulunduğunuz cadde ve sokak isimlerini vererek [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p style="text-align: center;"><img class="aligncenter" src="http://alisveriskulisi.com/resimler/haberler/vr/2010/01/02//129068635024342500.jpg" alt="" width="225" height="155" /></p>
<p>McDonalds&#8217;tan sipariş vermenin bir kaç yolu vardır. İlk olarak alo servis numarasını arayarak siparişinin verebilirsiniz.</p>
<p>Alo Servis Numarası: 444 62 62  ya da 0212 336 35 35</p>
<p>numaralarını arayabilirsiniz. Eğer ilk kez sipariş verecek bir kişi iseniz aradığınız ilk olarak adres kaydı yapılması gerekiyor. Yaşadığınız ili söyleyip daha sonra bulunduğunuz cadde ve sokak isimlerini vererek kaydınız tamamlayıp siparişinizi verebilirsiniz. Bazen adreslerin bulunması zor oluyor bu nedenler telefonda fazla beklenebiliyor lütfen anlayışla karşılayınız. Çünkü gerçekten bazen servis alanı dışı olup bir adres bulunması haritadan kontrol edilmesi biraz zaman alabiliyor. Lütfen sabırla bekleyiniz <img src='http://www.caferkara.org/wp-includes/images/smilies/icon_smile.gif' alt=':)' class='wp-smiley' /> </p>
<p>Diğer sipariş verme yöntemi ise <strong>yemeksepeti</strong>.com sitesinden ya da <strong>mcdonalds</strong>.com.tr sitesinden siparişlerinizi verebilirsiniz.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p style="text-align: right;"><em>Afiyet Olsun&#8230; <img src='http://www.caferkara.org/wp-includes/images/smilies/icon_smile.gif' alt=':)' class='wp-smiley' /> </em></p>

<p><strong><font color="red">Bu Kategorideki Diger yazılar:</font></strong></p>
<ul>
<li><a href="http://www.caferkara.org/2012-dikey-gecis-sinavi-tarihi.html">2012 Dikey Geçiş Sınavı Tarihi</a></li>
<li><a href="http://www.caferkara.org/basliktaki-kelimeler-etiketin-olsun.html">Başlıktaki Kelimeler Etiketin Olsun</a></li>
<li><a href="http://www.caferkara.org/wordpress-temaya-etiket-sistemi-ekleme.html">WordPress Temaya Etiket Sistemi Ekleme</a></li>
<li><a href="http://www.caferkara.org/mutlu-yillar-2.html">Mutlu Yıllar !</a></li>
<li><a href="http://www.caferkara.org/bilgisayar-programciliginin-lisans-programlari.html">Bilgisayar Programcılığının Lisans Programları</a></li>
</ul><br />
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.caferkara.org/mcdonaldstan-siparis-nasil-verilir.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Akrep Burcunun Özellikleri</title>
		<link>http://www.caferkara.org/akrep-burcunun-ozellikleri.html</link>
		<comments>http://www.caferkara.org/akrep-burcunun-ozellikleri.html#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 28 Oct 2011 21:06:03 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Cafer Kara</dc:creator>
				<category><![CDATA[Genel Bilgi]]></category>
		<category><![CDATA[akrep]]></category>
		<category><![CDATA[akrep burcu]]></category>
		<category><![CDATA[akrep burcu nasıldır]]></category>
		<category><![CDATA[Akrep Burcunun Özellikleri]]></category>
		<category><![CDATA[burç özellikleri]]></category>
		<category><![CDATA[burçlar]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.caferkara.org/?p=1664</guid>
		<description><![CDATA[Elementi: Su Unsuru: Sabit Niteliği: Kadın Yöneticisi: Mars, Pluto  Doğal evi: 8. ev  Şifre: Sırdaş, tutkulu, gayretli Uluslararası ismi: SCORPION Hayvan Sembolü : Yılan Bitki Sembolü : Devedikeni UĞURLARI:  Uğurlu taşı: Ay taşı, Topaz, Malahit, Kuvars, Yakut  Uğurlu sayısı: 9 Uğurlu rengi: Koyu kırmızı, yeşil  Uğurlu günü: Salı Uğurlu metali: Demir Uğurlu hayvanları: Kurt ve panter  Uğurlu kuşları: Kartal ve akbaba  Uğurlu çiçekleri: Zakkum, sardunya  Pozitif Özellikleri: Mükemmelleştirme, yeniden meydana getirme, güçlü sezgi.  Negatif [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p style="text-align: center;"><img class="aligncenter" src="http://img707.imageshack.us/img707/4524/forumdasakrepburcu.gif" alt="" width="275" height="179" /></p>
<p><strong>Elementi:</strong> <em>Su</em><br />
<strong>Unsuru:</strong> <em>Sabit</em><br />
<strong>Niteliği:</strong> <em>Kadın</em><br />
<strong>Yöneticisi:</strong> <em>Mars, Pluto</em><em> </em><br />
<strong>Doğal evi:</strong> <em>8. ev</em><em> </em><br />
<strong>Şifre:</strong><strong> </strong><em>Sırdaş, tutkulu, gayretli</em><br />
<strong>Uluslararası ismi</strong>: <em>SCORPION</em><br />
<strong>Hayvan Sembolü :</strong> <em>Yılan</em><br />
<strong>Bitki Sembolü :</strong><strong> </strong><em>Devedikeni</em></p>
<p><strong>UĞURLARI:</strong><strong> </strong></p>
<p><strong>Uğurlu taşı:</strong> <em>Ay taşı, Topaz, Malahit, Kuvars, Yakut</em><em> </em><br />
<strong>Uğurlu sayısı:</strong> <em>9</em><br />
<strong>Uğurlu rengi:</strong><strong> </strong><em>Koyu kırmızı, yeşil</em><em> </em><br />
<strong>Uğurlu günü:</strong><strong> </strong><em>Salı</em><br />
<strong>Uğurlu metali:</strong> <em>Demir</em><br />
<strong>Uğurlu</strong> <strong>hayvanları:</strong> <em>Kurt ve panter</em><em> </em><br />
<strong>Uğurlu kuşları:</strong><strong> </strong><em>Kartal ve akbaba</em><em> </em><br />
<strong>Uğurlu çiçekleri:</strong> <em>Zakkum, sardunya</em><em> </em></p>
<p><strong>Pozitif Özellikleri:</strong> <em>Mükemmelleştirme, yeniden meydana getirme, güçlü sezgi.</em><em> </em></p>
<p><strong>Negatif Özellikleri:</strong><strong><em> </em></strong><em>İnsafsızlık, bilinmeyen istekler.</em><em> </em></p>
<p><strong>Anahtar Kelimeler:</strong> <em>Esrarengiz, gizli, casus, dedektif, zeki, becerikli, ruhsal,  organize, savunmacı, kolay vazgeçmeyen, araştırmacı, metodik, şüpheci, kıskanç, alıngan, dik kafalı.</em><em> </em></p>
<p><em></em><span id="more-1664"></span><em>Akrep</em> burcu insanı yoğun, tutkulu, azimli, dayanıklı ve korkusuzdur. Onun için yıkmak ve yeniden yapmak, yaratmak içgüdüsel bir istektir. İçindeki güç kaynayan bir volkan gibidir. Güçlü istekleri vardır, yolunda duran her şeyi silip süpürebilir. Önündeki her türlü engeli aşmak için kendini gereğinden fazla zorlayabilir. Hastalık ve yorgunluk nedir bilmez. Büyük işler başarmasının sağlayan bu özellikleri, enerjisini yanlış yönlendiği zaman acımasız, zorba ve merhametsiz olmasına neden olabilir.</p>
<p><em>Akrep</em> burcu güç savaşlarını temsil eder. Bu kadar yoğun, derin duygular ve tutkulara sahip olmasına rağmen bunları dış dünyadan saklar. Öfkelendiği zamanlar dışında yüzündeki maskeyle karşılaşırsınız. İlişkilerinde son derece seçicidir. Kendini yaralayanlara karşı kin, nefret, intikam duyguları taşıyabilir.</p>
<p>Sevgisi sahip olmacı ve kıskançtır. <em>Akrep</em> sekste iyi olduğu ile ünlüdür, ancak sanıldığı gibi değildir. Gerçekte seksi aşk ile karıştırmaktadır. Birisiyle seks yaparken, o seni sever düşüncesi ön plandadır. Böylece seks sanatı öğrenilir. Ancak ilişki yoğunlaştıkça seks önemini yitirir, sevgi arayışı öne geçer. Kendini güvensiz hissettiği zaman, seksüel durumlar yaratmaya çalışır, birinin onu sevmesi kendini güvende hissetmesini sağlar. Seks onun başkalarını kontrol aracıdır. Oysa insanın kendini başkaları kanalı ile sevmesi doygunluğa götürmez. Önemli olan kendi değerimizin farkına varmak, kendimizle barışık olmaktır.</p>
<p><em>Akrepleri</em> tanımak imkansızdır zira hep uç noktalarda dolaşırlar. Onlar için sınır yoktur. Onları tanımlayan cümle<em>ARZULUYORUM&#8217;dur</em>. Bu sebeple hiç bir şeyi yarım bırakmaz, tam yaşarlar. Yaşama güçleri kadar fiziksel güçleri de kuvvetlidir. İlkeleri ya hep ya hiçtir. Ukala kendini beğenmiş iki yüzlü insanları hiç sevmezler. <em>Akrepler</em> sevilmemekten korkmazlar ama dikkate alınmak isterler. Kuşkuculukları sebebiyle kolay inanmazlar fakat inandıklarını da sonuna kadar savunurlar. Çok flörtçüdürler, duygusal ilişkileri içten ve ciddi olmasına karşın çok sevgili değiştirirler. <em>Akrep</em> burcu cinsellik, ölüm ve yenilik burcudur. Kendi kendilerine acımazlar ve yaşama doğmaktan başka borçları olmadığına inanırlar. Kendilerini kandırmazlar acı da olsa gerçekle yüz yüze gelmek isterler. Gösterişi sevmediği için başkalarının onun yaptığı işi bilmesi önemli değildir. Amacından şaşmaz, başaracağım der ve başarır. Evleri her zaman kalabalıktır. Lüks akreplerin kendilerini başarılı görmesini sağlar, bunu sağlamak için ne gerekirse yaparlar. Arkadaşlarını ve yakınlarını yönetmeyi severler. <em>Akreplerden</em> psikolog, dedektif, eczacı, medyum, polis, sağlıkçı veya asker çıkar.</p>
<p><em>Akrep</em> burcunda doğan çocukları hep oyalamak gerekebilir. Enerjileri ancak dengelenir. Kız veya erkek küçük yaşta yüzme öğrenirler. Sır saklama huylarını olumlu yönde geliştirmeli ve kardeşlerini kıskanmamayı öğretmelidir.</p>
<p><strong>AKREP BURCU ERKEĞİ</strong><strong> </strong></p>
<p><em>Akrep</em> erkeği çevresindeki insanların yarısıyla iyi geçinirken diğer yarısıyla geçinemez. Çünkü inatçı yapısı nedeniyle onunla başa çıkmak biraz zordur. Tepkilerini ve ilişkilerini insanına göre değiştirir; yani iyiliğe iyilik, kötülüğe kötülük. Hislerini gizlemekte iyidir. Beyinleri çok güçlüdür, hızlı bir analiz ve karşısındakini etkileme yeteneği vardır. Bu yapısı onun bakışlarına da yansır;delici ve etkileyicidir. <em>Akrep</em> erkeği çapkın, cazibeli ve tehlikelidir. Lüksü ve her şeyin en iyisini ister. Hislerinde bir yoğunluk olmasına rağmen, zaman zaman paraya da düşkünlük gösterebilir. Maddeye çok önem verir. Paraya sahip olabilir ve elinde tutmasını da bilir. Kıskançlık gösterileri ev huzurunu kaçıracak düzeye ulaşabilir ama aynı zamanda eşine mümkün olan her şeyi vermeye çalışır. Derin ve anlaşılmaz hisleri onun acımasız biri gibi görünmesini sağlayabilir.</p>
<p><strong>AKREP BURCU KADINI</strong><strong> </strong></p>
<p>Cazibeli,sevimli ve neşeli olan bu kadın, aynı zamanda ihtiyatlı, dikkatli ve gururludur. Başarıyı hem iş hayatında hem de sosyal alanda yakalar, çevresi tarafında sevilir ve kolay uyum sağlar. Mütevazı davransalar da kendini beğenmişlikleri hissedilir. Dostları ve sevdiği insanlar için pek çok şeye katlanabilirler, ama için yine de kendilerinin üstün olduğuna inanırlar. Gururları kibir halini da alabilir. Yaşadıkları ortam ve topluluklar onları çok etkiler. Ani çıkışlar ve fevri davranışlarla çevresini şaşkınlığa sürüklerler. Arkadaş olarak çok iyidirler. Duygusal ilişkilerde herkesin kendileriyle aynı davranışı göstermesini beklerler. <em>Akrep</em> burcu kadını paraya çok düşkündür. Başarıya için paranın gerekli olduğunu düşünür. Onlar için para, güven, itibar ve üstünlük anlamına gelir. Daima üstün durumdaki kimselerle dost olmak isterler. Ama bir yandan da gizlice onları kıskanırlar. Bu kadınlar güçlü bir düşman olabilirler. Kendilerine farkına varılmadan yapılan küçük bir kötülük, veya gurur kıracak bir söz onların düşmanlığını kazanır. Zodyağın en kıskanç kadınıdır. Kendisini diğerlerinden üstün görür ve daima başkalarının sahip olduğu her şeyi kıskanır. Bazen de dayanamaz ve dostlarını iğneler. Kendilerini seven sadık insanları bir akrep gibi sokabilir ama sonra pişman olur. <em>Akrep</em>kadını için aşk en önemli duygudur ama parasız bir erkeğe zor tahammül edebilir. Onu sevecek erkeğin kişilik sahibi, aşkı bilen, ihtiraslı ve geleceği parlak biri olması gerekir. Sevdiği erkek için fedakârlık yapabilirse de, onun yan gözle başka birine bakmasına dayanamaz. <em>Akrep</em> burcu kadını hayatta ya hep ya hiç prensibiyle yol alır. Birazını elde etmek ona yeterince zevk vermez. Çok cesurdur. Derin hisleri yüzünden zaman zaman mutsuzluğa düşer. Gözü kara olduğundan sevgilisi için yapamayacağı çılgınlık yoktur. Sahip olduğu her şeye ve yuvasına düşkündür. Yuvasını titizlikle korur. Çocuklarını sever ama eşi ilk sıradadır. Eğer severek evlenmişse ve erkeği ona istediği yaşamı veriyorsa hiç bir sorunu yoktur. Çocuklarını en iyi şekilde yetiştirir, onların daima en mükemmel halde olmalarını ister.</p>

<p><strong><font color="red">Bu Kategorideki Diger yazılar:</font></strong></p>
<ul>
<li><a href="http://www.caferkara.org/2012-dikey-gecis-sinavi-tarihi.html">2012 Dikey Geçiş Sınavı Tarihi</a></li>
<li><a href="http://www.caferkara.org/basliktaki-kelimeler-etiketin-olsun.html">Başlıktaki Kelimeler Etiketin Olsun</a></li>
<li><a href="http://www.caferkara.org/wordpress-temaya-etiket-sistemi-ekleme.html">WordPress Temaya Etiket Sistemi Ekleme</a></li>
<li><a href="http://www.caferkara.org/mutlu-yillar-2.html">Mutlu Yıllar !</a></li>
<li><a href="http://www.caferkara.org/bilgisayar-programciliginin-lisans-programlari.html">Bilgisayar Programcılığının Lisans Programları</a></li>
</ul><br />
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.caferkara.org/akrep-burcunun-ozellikleri.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Hızlı Kas Gelişimi İçin Neler Yemeli?</title>
		<link>http://www.caferkara.org/hizli-kas-gelisimi-icin-neler-yemeli.html</link>
		<comments>http://www.caferkara.org/hizli-kas-gelisimi-icin-neler-yemeli.html#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 18 Oct 2011 16:33:05 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Cafer Kara</dc:creator>
				<category><![CDATA[Genel Bilgi]]></category>
		<category><![CDATA[düzenli beslenme]]></category>
		<category><![CDATA[hızlı kas gelişimi]]></category>
		<category><![CDATA[Hızlı Kas Gelişimi İçin Neler Yemeli?]]></category>
		<category><![CDATA[hızlı kas gelişimi nasıl olur]]></category>
		<category><![CDATA[kas gelişimi]]></category>
		<category><![CDATA[kas gelişimi için beslenme]]></category>
		<category><![CDATA[kas gelişimi için beslenme taktiği]]></category>
		<category><![CDATA[kas geliştirme]]></category>
		<category><![CDATA[nasıl kas geliştiririm]]></category>
		<category><![CDATA[sporcu beslenmesi]]></category>
		<category><![CDATA[sporcu nasıl beslenir]]></category>
		<category><![CDATA[sporcu nasıl düzenli beslenir]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.caferkara.org/?p=1662</guid>
		<description><![CDATA[Eğer hızlı kas yapılanması istiyorsanız günlük gıda alımında mutlaka % 15 kadar bir artış yapmalı veya 500 kalori fazla almalısınız. Burada hangisi daha az ise onu kullanın. Burada ki günlük alım hergün anlamındadır, fakat mutlaka egzersizle desteklenmelidir. Temel unsur öğün sıklığının arttırılması ve beslenme maddelerinin çeşididir. Kilo alma çabaları da aynı kilo verme kuralları gibidir. [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><img class="aligncenter" src="http://www.sportmeniz.biz/arsivimg/grilled-salmon.jpg" alt="" /></p>
<p>Eğer hızlı kas yapılanması istiyorsanız günlük gıda alımında mutlaka % 15 kadar bir artış yapmalı veya 500 kalori fazla almalısınız. Burada hangisi daha az ise onu kullanın.</p>
<p>Burada ki günlük alım hergün anlamındadır, fakat mutlaka egzersizle desteklenmelidir. Temel unsur öğün sıklığının arttırılması ve beslenme maddelerinin çeşididir.</p>
<p>Kilo alma çabaları da aynı kilo verme kuralları gibidir. Burada da bilimsel kuralları uygulamak ve kilo vermede olduğu gibi yavaş kilo alınmasını hedeflemek önemlidir.</p>
<p>Araştırmalara göre bir sporcunun kilo kazanması haftada 300-600 gram civarında olmalıdır. Bunun aşağısı veya yukarısı pek iyi sonuçlar vermemektedir. Bunun için temelde, genel olarak günlük enerji gereksinimine ilave edilecek 1000 kalori fazlalık yeterli olacaktır. Beslenmeye gereğinden fazla yer vermek ise, lüzumsuz yağ birikme sorunu yaratacaktır.</p>
<p>Burada amaç kas kitlesinin artmasını sağlamaktır. Bu nedenle kilo artışı, uygulanmakta olan diğer sporla birlikte yürütülürse sağlıklı ve verimli olacaktır. Aksi halde fazla kalori alımından dolayı sağlanan kilo artımı, hızlı kas yapılanması yerine yağlanma sorunu yaratacaktır.</p>
<p>Aldığınız hayvansal proteinler ( Et,süt, yumurta vs.) yüksek değerde amino asitler içerdiklerinden, hızlı kas yapılanmasında vazgeçilmezdir. Şunu daima bilmenizde fayda var: hayvansal proteinler, soya ve bitkisel proteinlerden daha çabuk ve hızlı kas yapılanması sağlar.</p>
<p>YAĞLAR ; bütün beslenme programlarında kötü kişi ilan edilmişlerdir. fakat doymamış yağ alımını kalp rahatsızlıklarını da önlemek amacıyla belirli oranlarda mutlaka almak gerekmektedir. Fakat Bunun da bir diyette alınan toplam kalorinin %21&#8242;inin üzerine çıkması mahzurludur.</p>
<p>Yağ alımı konusunda çok önemli bir bilimsel tespit de vardır ; Günlük alınan toplam kalorinin belirtilen oranlarla yağdan karşılanması erkeklerde Testesteron seviyesini de arttırmaktadır. Testesteron ise kas yapılanmasında olumlu rol oynayan erkeklik hormonudur.</p>
<p>PROTEİNLER<br />
Aldığınız hayvansal proteinler ( Et,süt, yumurta vs.) yüksek değerde amino asitler içerdiklerinden, hızlı kas yapılanmasında vazgeçilmezdir.<br />
Günlük ne kadar proteine gereksinim olduğu hep merak edilmiştir. Normal alım değerleri vücut ağırlığının kg.&#8217;ı başına 0.8 gr. olduğu halde, Hızlı kas yapılanması için alımınız vücut ağırlığınızın kg.&#8217;ı başına 1,5 &#8211; 2 gr.olursa hızlı kas yapılanması için iyi adım atılmış olur. Bu miktarlar ihtiyaca ve metabolizma özelliklerine göre arttırılabilir. Buna göre 70 kg.lık bir vücut ağırlığına sahipseniz günlük protein alım miktarınız; 105 gr. ile 140 gr. olmalıdır. Bu miktarı gün içinde 6 eşit miktara bölmeniz faydalı olur.Yani 140 gram aldığınızı kabul edersek 23-24 gramlık altı öğün alınacaktır.</p>
<p>Gelelim Karbonhidrat alımına: Karbonhidratlar, meyvelerde, bütün sebzelerde ve tahıllarda bulunurlar. Hem antrenman öncesi ve hem de sonrası kasın hızlı yapılanması ve onarımı için enerji sağlarlar.</p>
<p>Ne kadar almak gereklidir ?<br />
Çabuk ve yağsız kas yapılanması için günlük gıda alımının kalori olarak % 30 &#8211; 50&#8242;sinin karbonhidratlardan oluşması gereklidir.</p>
<p><span id="more-1662"></span></p>
<h2>ANTRENMANDAN ÖNCE YİYİN!</h2>
<p>Bu tabir size şaşırtıcı gelebilir. fakat hızlı kas yapılanmasında iki yol vardır. Birincisi kas yapılandırmak için yemek yersiniz. Diğeri ise kas yaparken onların ayrıntılanmasını şimdilik engellemek için de yersiniz.</p>
<p>Bu yol kas dokusunun daha fazla zarar görmesini engelleyen bir yoldur. Bu arada antrenman öncesi yediğiniz yemekle aldığınız karbonhidratlar size enerji sağlar.</p>
<p>Eğer karbonhidrat alımınız yeterli olmazsa, vücudunuz enerji gereksinimini kaslarınızdaki proteinleri çözerek ayrılan amino asitleri kullanacaktır. Bu da hızlı kas yapılanmasını önleyecektir.</p>
<h2>ANTRENMAN ÖNCESİ EN MÜKEMMEL YEMEK</h2>
<p>Küçük bir meyva suyu veya meyva ile birlikte süt veya yoğurtla karıştırılarak ve üstüne bir servis kaşığı protein tozu ilave edilerek yapılmış yemektir.</p>
<p>Yağlı ve Lifli gıdalar hazmı yavaşlattığı için antrenmandan önce alınması sakıncalıdır.</p>
<p>Büyüme çağında spor yapanlarda ise hızlı kas yapılanması için beslenme daha çok önem kazanmaktadır. Aileler genellikle çocuklarının spor yaptığını düşünerek düzgün ve çeşitli besinler içeren sofralar hazırlarlar. Fakat aile yaşantısı düzenli olmayan yetişme çağındaki sporcular tek yönlü dengesiz beslenme alışkanlıkları ile karşı karşıya kalırlar.<br />
Örneğin sandviçler, hamburger, lâhmacun, tost vs. gibi yiyecekler temel besin haline gelmektedir. Hatta normal aile yaşantısı olanlar dahi bu tür beslenme alışkanlıklarını sürdürmektedirler. Bu durumlarda dahi beslenmenin mutlaka protein içeren yiyeceklerle takviye edilmesi gereklidir.</p>
<p>Bunların dışında yiyeceklerin mutlaka temiz ve beklememiş olması, vitamin içeriğinin de korunmuş olması çok önemlidir.</p>
<h2>ANTRENMANDAN SONRA DA YİYİN!</h2>
<p>Genelde yoğun geçen bir antrenmandan sonra büyük ölçüde açlık hissi duyulmaktadır. Bu durumda hemen protein ve karbonhidrat içeren bir gıda almalısınız. Bu fırınlanmış patates, suda haşlanmış pirinç, ekmek gibi çabuk ve kolay hazmedilir ve antrenmandan sonra sadece günde bir kez uygulayacağınız bir yemek şekli olacaktır.</p>
<p>Egzersizlerden sonra kaslar insüline karşı daha duyarlıdır. İnsülin, kasın büyümesi, onarımı ve yakıtı için ihtiyacı olan karbonhidrat ve proteinlerin vücut sistemlerine çabuk geçişini sağlayan anabolik bir salgıdır.</p>
<p>Daha hızlı sindirilen karbonhidrat cinsi çok çabuk kana karışır ve insülin vasıtasıyla vücut onları daha çabuk kullanır.</p>
<h2>ANTRENMAN SONRASI EN İYİ DİYET YEMEĞİ</h2>
<p>Çabuk kana karışan karbonhidrat ve protein içeren bir bileşimden oluşan &#8220;toz&#8221; şeklinde bir gıda katkısı kullanın.</p>
<p>Lezzetli gıdalardan uzak durarak, 2-3 saatte bir hafif ve sağlıklı besinler alın. Fındık, fıstık, kuru yemiş hem saf ve hem de daha konsantre gıdalardır. Herhangi bir hazırlık gerektirmezler. Yine de poşetlenmiş bir şey yeme ihtiyacını duyarsanız kepekli buğday ekmeğinden yapılmış içinde fıstık yağı veya jeli olan sandeviç alabilirsiniz. Veya krem fıstık sürülmüş ekmek dilimi yiyebilirsiniz. Herzaman elinizin altında elma bulunsun. Onun içindeki &#8220;Peetin&#8221; maddesi sizin gün boyu herşeye dolu dolu iştahınızın olmasını sağlayacaktır.</p>
<h2>YATMADAN ÖNCE DE YİYİN!</h2>
<p>Eğer kilo kaybederken bile hızlı kas yapılanması sağlamak istiyorsanız, uyurken kas dokusunun ayrıntılanmasından vücudunuzu korumalısınız.</p>
<p>Bu amaçla yatmadan evvel iyi planlanmış hafif bir yemek, sizin gece yarısı yataktan kalkarak dolapta kuzu kuzu duran çıkolatalı pastayı midenize indirmezi engelleyeceltir.</p>
<p>Bu yöntem hızlı kas yapılanmasında size yardımcı olacaktır. İster kilo düşerek hızlı kas yapılanması, ister kilo almak için olsun bu hafif yemekte 500 kalori sınır olarak kabul edilmelidir. Yarım kap dondurma, ek olarak biraz fındık ve meyve, günün sonunda uygun ve iyi bir yoldur. Ancak bu yemeği çok yüksek protein olarak uygulamayın. Çünkü bundan sağlayacağınız aşırı enerji, beyninizi zorlayacak, gergin rüya ve uykusuzluğa neden olacaktır.</p>
<h2>NOT ALMAYA ALIŞIN !</h2>
<p>Bir takım matematiksel formuller, yani kilo başına şu kadar protein, bu kadar kalori falan yerine, gün içinde pratik olarak yediğiniz her şeyi hesaplayın. Doğru olan da budur. Gerçekten, bir ölçü kabı alın ve ne kadar tahıl yediğinize bakın. Yediğiniz tavuk göğsünün dilimini veya ağırlığını hesap edin ve sonra da sandeviçin içine yerleştirin. Sonra bunun üzerine muzları, kuru kayısıları ve kit-kat barları ilave edin. Şimdi hepsini alt alta yazın ve toplamını hesaplayın. Bu şekilde ne kadar yediğinizi bilirseniz, durumunuzun 75-80 santimlik bele doğrumu, yoksa çok büyük ve yüksek bir hacmın indirimine mi gittiğini daha iyi anlayacaksınız.</p>
<p>Sonuç olarak, plan dahilinde ne kadar protein, ne kadar karbonhidrat, ne kadar yağ gereksiniminizin olduğunu hesaplayarak öğrenin.</p>
<p>Gereğinden çok miktarlar ve hesap dışı birşeyler varsa eksiltmelisiniz. Eğer eksiltmeniz gerekiyorsa, ne kadar ihtiyacınızın olduğunu not edin.</p>
<p>Şimdi sporcular için aşağıda günlük tüketime göre örnek bir beslenme tablosu verelim:</p>
<p>Süt Gurubu: Süt, peynirler, yoğurt, 4 bardak süt veya eş değerleri</p>
<p>Et Gurubu: Dana ve koyun etleri, kümes hayvanları, balık, kuru fasulye,nohut, mercimek,fındık, ceviz Günde üç veya daha fazla tabak ( Büyük ve zengin bir tabak ve et miktarı da en az 200 gr.)</p>
<p>Sebzeler: Koyu yeşil, açık yeşil, sarı sebzeler, patates. Günde üç veya daha fazla tabak</p>
<p>Meyveler: Narenciye, elma, domates vs. Günde üç veya daha fazla</p>
<p>Ekmek, tahıl ve hububat: Ekmek, makarna, pilav. Günde dört veya daha fazla tabak ( 3 dilim -120 gram- ekmek, bir tabak hububata eşdeğer kabul edilir.)</p>

<p><strong><font color="red">Bu Kategorideki Diger yazılar:</font></strong></p>
<ul>
<li><a href="http://www.caferkara.org/2012-dikey-gecis-sinavi-tarihi.html">2012 Dikey Geçiş Sınavı Tarihi</a></li>
<li><a href="http://www.caferkara.org/basliktaki-kelimeler-etiketin-olsun.html">Başlıktaki Kelimeler Etiketin Olsun</a></li>
<li><a href="http://www.caferkara.org/wordpress-temaya-etiket-sistemi-ekleme.html">WordPress Temaya Etiket Sistemi Ekleme</a></li>
<li><a href="http://www.caferkara.org/mutlu-yillar-2.html">Mutlu Yıllar !</a></li>
<li><a href="http://www.caferkara.org/bilgisayar-programciliginin-lisans-programlari.html">Bilgisayar Programcılığının Lisans Programları</a></li>
</ul><br />
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.caferkara.org/hizli-kas-gelisimi-icin-neler-yemeli.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Apple&#8217;ın Kurucusu Steve Jobs Öldü</title>
		<link>http://www.caferkara.org/applein-kurucusu-steve-jobs-oldu.html</link>
		<comments>http://www.caferkara.org/applein-kurucusu-steve-jobs-oldu.html#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 06 Oct 2011 14:38:22 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Cafer Kara</dc:creator>
				<category><![CDATA[Genel Bilgi]]></category>
		<category><![CDATA[apple kurucusu kimdir]]></category>
		<category><![CDATA[apple kurucusu öldü]]></category>
		<category><![CDATA[Apple'ın Kurucusu Steve Jobs Öldü]]></category>
		<category><![CDATA[Steve Jobs]]></category>
		<category><![CDATA[Steve Jobs kimdir]]></category>
		<category><![CDATA[Steve Jobs öldü]]></category>
		<category><![CDATA[Steve Jobs vefat etti]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.caferkara.org/?p=1650</guid>
		<description><![CDATA[Amerikan elektronik devi Apple&#8217;ın kurucusu Steve Jobs, 56 yaşında yaşamını yitirdi. Jobs iPhone, iPod ve iPad gibi cihazlar başta olmak üzere Apple&#8217;ın geliştirdiği pek çok ürünün arkasındaki beyin olarak tanınıyordu. Ölümü hakkında Apple şirketinden yapılan açıklamada, ölüm nedenine değinilmedi, ancak Jobs&#8217;un bir süredir pankreas kanseriyle mücadele ettiği biliniyordu. Açıklamada &#8220;Steve&#8217;in parlak zekası, tutkusu ve enerjisi, [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><img class="aligncenter" src="http://genc.sinema.com/wp-content/uploads/2011/10/Steve-Jobs-t_hero-560x510.png" alt="" width="392" height="357" /></p>
<p>Amerikan elektronik devi Apple&#8217;ın kurucusu Steve Jobs, 56 yaşında yaşamını yitirdi.</p>
<p>Jobs iPhone, iPod ve iPad gibi cihazlar başta olmak üzere Apple&#8217;ın geliştirdiği pek çok ürünün arkasındaki beyin olarak tanınıyordu.</p>
<p>Ölümü hakkında Apple şirketinden yapılan açıklamada, ölüm nedenine değinilmedi, ancak Jobs&#8217;un bir süredir pankreas kanseriyle mücadele ettiği biliniyordu.</p>
<p>Açıklamada &#8220;Steve&#8217;in parlak zekası, tutkusu ve enerjisi, hepimizin hayatını zenginleştiren ve iyileştiren sayısız yeniliğin kaynağı oldu. Dünya Steve sayesinde çok daha iyi bir yer&#8221; denildi.</p>
<p>Jobs 2004&#8242;te kanser tedavisi görmeye başlamış; 2009 yılında kendisine bir karaciğer nakli yapılmıştı.</p>
<p>Ocak ayında son yıllarda üçüncü kez sağlık sorunlarını gerekçe göstererek izne ayrılan Jobs, altı hafta önce de şirketin yönetim kurulu başkanlığından ayrıldığını açıklamış ve görevi Tim Cook&#8217;a bırakmıştı.</p>
<p>Tim Cook, haberi büyük bir üzüntüyle öğrendiklerini söyledi.</p>
<p><span id="more-1650"></span><span class="Apple-style-span" style="font-size: 20px; font-weight: bold;">Jobs&#8217;a övgüler</span></p>
<p>Cook, &#8220;Apple, vizyon sahibi bir kişiyi ve bir yaratıcı dehayı; dünya inanılmaz bir insanı kaybetti.&#8221; dedi.</p>
<p>ABD Başkanı Barack Obama, Jobs&#8217;u öngörü sahibi bir kişi ve ABD&#8217;nin en büyük mucitlerinden biri olarak tanımladı.</p>
<p>Obama Jobs&#8217;un başarısının en açık kanıtının, dünyanın büyük bir bölümünün ölüm haberini kendi geliştirdiği cihazlardan öğrenmesi olduğunu söyledi.</p>
<p>Microsoft şirketi kurucusu Bill Gates, rakibinin dünya üzerinde nesiller sürecek bir etki bıraktığını söyledi ve onunla çalışmanın bir onur olduğunu kaydetti.</p>
<p>Ölüm haberinin duyulması ardından pek çok kişi Jobs&#8217;un California&#8217;daki evi önüne çiçekler bıraktı, kaldırıma mesajlar yazdı.</p>
<p>Dünyanın dört bir yanındaki mağazaların önüne de kart ve çiçekler konulurken, Santa Monica&#8217;daki bir Apple mağazasının vitrinine ruj ile &#8220;Teşekkürler Steve&#8221; notu yazıldığı dikkat çekti.</p>
<p>Apple&#8217;ın dünyanın en büyük şirketlerinden biri olarak başarısı büyük ölçüde Steve Jobs&#8217;a bağlanıyordu.</p>

<p><strong><font color="red">Bu Kategorideki Diger yazılar:</font></strong></p>
<ul>
<li><a href="http://www.caferkara.org/2012-dikey-gecis-sinavi-tarihi.html">2012 Dikey Geçiş Sınavı Tarihi</a></li>
<li><a href="http://www.caferkara.org/basliktaki-kelimeler-etiketin-olsun.html">Başlıktaki Kelimeler Etiketin Olsun</a></li>
<li><a href="http://www.caferkara.org/wordpress-temaya-etiket-sistemi-ekleme.html">WordPress Temaya Etiket Sistemi Ekleme</a></li>
<li><a href="http://www.caferkara.org/mutlu-yillar-2.html">Mutlu Yıllar !</a></li>
<li><a href="http://www.caferkara.org/bilgisayar-programciliginin-lisans-programlari.html">Bilgisayar Programcılığının Lisans Programları</a></li>
</ul><br />
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.caferkara.org/applein-kurucusu-steve-jobs-oldu.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>İyi Fotoğraf Çekmenin 50 Altın Kuralı</title>
		<link>http://www.caferkara.org/iyi-fotograf-cekmenin-50-altin-kurali.html</link>
		<comments>http://www.caferkara.org/iyi-fotograf-cekmenin-50-altin-kurali.html#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 20 Sep 2011 21:58:24 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Cafer Kara</dc:creator>
				<category><![CDATA[Genel Bilgi]]></category>
		<category><![CDATA[fotoğraf çekme]]></category>
		<category><![CDATA[fotoğraf çekme kuralları]]></category>
		<category><![CDATA[fotoğraf çekme sanatı]]></category>
		<category><![CDATA[fotoğraf nasıl çekilir]]></category>
		<category><![CDATA[İyi Fotoğraf Çekmenin 50 Altın Kuralı]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.caferkara.org/?p=1642</guid>
		<description><![CDATA[1-) Bakış noktanızı iyi seçin. Bunun için fotoğrafını çekeceğiniz konuyu nasıl göstermek istediğinizi düşünün. Sabit bir konunuz varsa (bina, çeşme vs) etrafında biraz dolaştıktan sonra en iyi açısını bulmaya çalışın. Perspektif hatalarını hesaba katmayı unutmayın! Farklı bakış açıları geliştirmeye çalışın. Ortalama uzunluktaki bir insanın göz hizası yerine, çok daha yukarıdan ya da aşağıdan da çekimler yapmayı [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><img src="http://www.fotografium.com/ev5son/resman/uploads/50ipucu.jpg" alt="" width="470" height="88" /></p>
<p><strong>1-)</strong> Bakış noktanızı iyi seçin. Bunun için fotoğrafını çekeceğiniz konuyu nasıl göstermek istediğinizi düşünün. Sabit bir konunuz varsa (bina, çeşme vs) etrafında biraz dolaştıktan sonra en iyi açısını bulmaya çalışın. Perspektif hatalarını hesaba katmayı unutmayın!</p>
<p>Farklı bakış açıları geliştirmeye çalışın. Ortalama uzunluktaki bir insanın göz hizası yerine, çok daha yukarıdan ya da aşağıdan da çekimler yapmayı deneyebilirsiniz.</p>
<p><strong>2-)</strong> Herhangi bir konunun fotoğrafını çekerken, kompozisyonu yatay ya da dikey oluşturmanız konusunda önceki bilgi ve deneyimleriniz size yol gösterecektir. Bazı konular yatay çekildiğinde bazıları ise dikey çekildiğinde doğru ve güzel fotoğraf verirler. Bunun için ilk başta konunuzu kadrajladığınızda, büyük boşluklar kalıp kalmadığına ve konunuzun kesilen yerlerine bakabilirsiniz.</p>
<p><strong>3-)</strong> Çekilecek konuya göre doğru objektif seçimi çok önemlidir. Bazı konular yakından, bazıları ise uzaktan fotoğraflanmalıdır. Bir futbol karşılaşmasında ya da vahşi hayvan fotoğrafları çekerken mutlaka belli bir uzaklıktan fotoğraf çekmemiz gerekir. Bunun için tele objektiflere ihtiyacımız olur. Doğru objektif seçimi için, objektif çeşitlerini ve nerelerde işimize yarayıp yaramayacaklarını iyi analiz etmeliyiz.</p>
<p><strong>4-) </strong>Özellikle insan fotoğrafları ve portre çekiyorsanız, arka planlarının sade olmasına dikkat edin. Karışık bir arka plan, konumuzla karışacak ve belirginlikten uzak, seçici olmayan sıradan bir fotoğraf karesi olacaktır.</p>
<p><strong>5-)</strong> Yakından tanıdığınız ya da ilk defa karşılaştığınız birinin fotoğrafını çekerken konunuzu rahatlatmaya çalışın. Kendinizden emin olun ve karşınızdaki kişiyle bir şekilde iletişim kurmaya çalışın. Fotoğraf çekerken kurulan iletişim sadece konuşarak değil, göz temasıyla ya da beden diliyle de yapılabilir.</p>
<p><span id="more-1642"></span><strong>6-) </strong>Yakından çektiğiniz portre fotoğraflarda göze netlik yapın. Gözlerin net çıkması diğer alanlardan çok daha önemlidir.</p>
<p><strong>7-) </strong>Fotoğraf konunuza göre deklanşöre basma anınız değişebilir. Bir manzara ya da hatıra fotoğrafında başka, hız ve hareket olan fotoğraf konularında ise çok daha dikkatli deklanşöre basmak gerekir. Kısaca “kritik an” dediğimiz konu, zamanlama ile ilgilidir. Konunuzu veya olayı iyi takip ederek en can alıcı noktasında deklanşöre basılmalıdır.</p>
<p><strong>8-) </strong>Bir daha tekrarlanamayacak önemli bir konu çekiliyorsa mutlaka deneme çekimi yapın ve normal zamanlardan daha fazla sayıda fotoğraf çekin.</p>
<p><strong>9-) </strong>Güneşin tam tepede olduğu saatlerde (daha çok 12.00 ile 14.00 arası) mümkünse fotoğraf çekmemeye çalışın. Özellikle insan fotoğrafları üzerinde hoş olmayan sert gölgeler belirginleşebilir.</p>
<p><strong>10-) </strong>Fotoğraf çekmek için geniş vaktiniz varsa, yanınızda bir tripod taşıyarak fotoğraflarınızı tripod ile çekin. Böylece kadrajlarınızı daha kontrollü yapma ve yüksek diyafram değerleri kullanma imkanınız olur.</p>
<p><strong>11-)</strong> Seyahatlerinizde çantanızda mutlaka mini bir tripod bulundurun. Nerede gerekeceği hiç belli olmaz!</p>
<p><strong>12-)</strong> Tripodunuz olmadan elde fotoğraf çekerken, enstantane değerlerinizi mutlaka kontrol edin. Enstantane değeriniz en azından kullandığınız objektifin odak uzunluğuna yakın olmalıdır. Örneğin, 50mm için 1/60sn, 200mm için 1/250sn, 300mm için 1/500sn gibi…</p>
<p><strong>13-)</strong> Özellikle portre çekimlerinde ışık konunuzun arkasından geliyorsa konunuz ters ışıkta kalacak ve yüzü nerededeyse tamamen karanlık çıkacaktır. Eğer portrenizin yüzünü karanlık değil de daha aydınlık şekilde göstermek isterseniz en basit yöntem olarak dolgu flaşı kullanabilirsiniz. Böylece portrenizin yüzü de arka plan ile dengeli şekilde aydınlanacaktır.</p>
<p><strong>14-)</strong> Fotoğraf çekimlerinizde bir tripod kullansanız bile deklanşöre basma anınızda bir titreşim meydana gelebilir. Bunu önlemek için kablo deklanşör, uzaktan kumanda ya da hemen hemen tüm fotoğraf makinelerinde olan “self timer” modunu kullanabilirsiniz.</p>
<p><strong>15-) </strong>Çok büyük ya da çok küçük şeylerin fotoğrafını çekerken karemizin içerisine, konunun boyutunu gösterebileceğimiz ve herkes tarafından bilinen referans alınabilecek bir nesne koymakta fayda var. Örneğin, çok küçük bir obje çekerken, kibrit çöpü ya da bir bozuk para kullanmak gibi…</p>
<p><strong>16-) </strong>Ufuk çizgisi, fotoğraf karesinin alt kenarına paralel olmalıdır. Aksi takdirde hoş olmayan yamuk bir fotoğraf karemiz olur.</p>
<p><strong>17-)</strong> Özellikle ters ışıkta ve güneş ışığının çok parlak olduğu yerlerde fotoğraf çekerken mutlaka objektifinizin parasoleyini (güneşliğini) kullanın.</p>
<p><strong>18-)</strong> Panoramik çekim yapacağınız zaman makinenizi (daha çok kullanılan) yatay yerine tripodunuza dikey olarak bağlayın. Böylece çekmek istediğiniz alanda daha fazla fotoğraf çekebilecek ve perspektif bozulmalarını da en aza indirmiş olacaksınız.</p>
<p><strong>19-)</strong> Hızlı konuların (spor karşılaşmaları, araba yarışları…) fotoğrafını çekerken makinenizin obtüratör hızını kontrol edin. Enstantaneniz en azından 1/500sn olsun!</p>
<p><strong>20-)</strong> Önemli ve hızlı fotoğraf karelerini kaçırmamak için makinenizin (drive) modunu önceden seri çekime getirin. Netliği konunun gerçekleşebileceği yere önceden yaparak da zaman kazanabilirsiniz. Böylece objektifiniz netlik yapmak için ekstra zaman harcamayacaktır.</p>
<p><strong>21-)</strong> Fotoğraflarınıza hız efekti katmak için, nispeten düşük obtüratör hızlarında (1/30, 1/15…)  makineniz ile konuyu takip edip uygun yere geldiğini düşündüğünüzde deklanşöre basın ve takip etmeyi biraz daha sürdürün. Böylece pan tekniğini kullanmış olursunuz. Bu teknikle konunuzun bazı yerleri ve arka alanı netsiz çıkacak ve konunuz hareketli gözükecektir.</p>
<p><strong>22-)</strong> Özel mekânlarda çekim ve tripod kullanmak için mutlaka izin alın. Başınızın derde girebileceği yerlerden uzak durun.</p>
<p><strong>23-)</strong> En zor fotoğraflanabilecek konulardan biri bebek ve küçük çocuklardır. Çok hızlı ve sürekli hareket ettikleri için fotoğraf karelerine ya çok flu ya da istenmeyen bir anda çekilmiş halleri yansır. Yeni doğmuş bir bebek fotoğrafı çekecekseniz kesinlikle flaş kullanmayın ve flaşınızın kapalı olduğunu bir kez daha kontrol edin.<br />
Çocuk fotoğrafları çekerken de onları oyalayacak bir şeyler bulun. Oyuncaklar bu işe yarar! Arada bir de size bakması için ona seslenin. Unutmayın, küçük bir çocuğun dikkatini sürekli olarak aynı noktada tutamazsınız.</p>
<p><strong>24-) </strong>Çekeceğiniz objeyi fotoğraf karenizin tam ortasına getirmeyin. Bilinenin aksine konuyu ortalamak yerine karenin alttan, üstten, sağdan veya soldan 1/3′üne yerleştirmek çok daha iyi bir sonuç verir.</p>
<p><strong>25-) </strong>Ormanlık veya ağaçların çok olduğu alanlarda fotoğraf çekiyorsanız çıkan sonuç genellikle gözümüzün gördüğü kadar güzel olmayabilir. Ağaçların arasından süzülen parçalı ışık fotoğraf karenizde delik deşik (açık-koyu bölgeler) bir görüntü oluşturabilir. Çektiğiniz fotoğrafları mutlaka kontrol edin. Parçalı ışık etkisini yumuşatmak için flaş da kullanabilirsiniz.</p>
<p><strong>26-) </strong>Çiçek fotoğrafları çekerken rüzgârın hızını hesaba katın. Çiçeğin arka alanına ve üzerine düşen ışığa dikkat edin. Bazı çiçekler ters ışıkta daha güzel fotoğraf verebilir.</p>
<p><strong>27-)</strong> Sis, duman ve ters ışık fotoğraflarının her zaman ilgi çekeceğini unutmayın.</p>
<p><strong>28-)</strong> İnsan ve yaşamlar üzerine fotoğraflar çekiyorsanız, sade kıyafetler giymeye özen gösterin. Gösterişli fotoğraf çantaları ve büyük fotoğraf makineleri işinizi zorlaştıracaktır.</p>
<p><strong>29-) </strong>Hemen her kompakt dijital fotoğraf makinesinde bulunan dijital zoom özelliği gerçek zoom demek değildir. Bizim tek bakacağımız optik zoom özelliğidir. Objektifin içerisindeki mercek sistemlerinin ileri geri gitmesiyle optik zoom (yani gerçek zoom) yapılır. Dijital zoom ise, çekilecek olan konunun yazılımsal olarak büyütülmesiyle elde edilir. Görüntü kalitesini negatif yönde etkileyeceğinden dijital zoom özelliğinin kapalı olmasında ve hiç kullanılmamasında fayda vardır.</p>
<p><strong>30-) </strong>Dijital fotoğraf makinelerimizdeki LCD ekranlar pil tüketimini en fazla artıran kısımdır. LCD ekranları mümkün olduğunca az kullanmaya çalışın. Her fotoğraf çekildikten sonra otomatik olarak gösterme özelliğini kapatın, ihtiyaç duyduğunuzda siz LCD ekrana getirin.<br />
Özellikle fotoğrafa yeni başlayanlarda LCD ekranın sık kullanılması istenmeyen kötü bir reflekse dönüşecek ve “nasıl olsa kötüyse siler yenisini çekerim” gibi bir anlayışa yol açacaktır.</p>
<p><strong>31-)</strong> Seyahatlerinizde, depolama işinizi nasıl yapacağınızı ve ne kadar fotoğraf çekebileceğinizi hesap etmeye çalışın. Gideceğiniz yere göre taşınabilir bilgisayar, taşınabilir hard disk veya diğer depolama ürünlerini kullanın. Kısa seyahatlerinizde ise sadece hafıza kartlarınız da işinizi görebilir. Birden çok hafıza kartı taşıyın. Ancak onlarca hafıza kartı ile çalışmak işinizi güçleştirecek ve hata yapmanıza sebep olacaktır. En az 2GB hafıza kartları alın!</p>
<p><strong>32-) </strong>Hafıza kartını takıp çıkarırken dijital fotoğraf makinenizin mutlaka kapalı olduğundan emin olun. Aksi takdirde hafıza kartınızdaki bilgiler kaybolabilir, kartınız ve fotoğraf makineniz bozulabilir.</p>
<p><strong>33-)</strong> Hafıza kartlarınızı silmek içerisindeki bilgileri güvenli şekilde silmeye yetmez. Hafıza kartlarınızı formatlayarak kullanın!</p>
<p><strong>34-)</strong> Yeni aldığınız bir dijital fotoğraf makinesinin kullanma kılavuzuna mutlaka göz gezdirin. Hatta üşenmeden hepsini okuyun! Makinenize özel veya daha önce hiç kullanmadığınız bir özelliği olabilir.</p>
<p><strong>35-)</strong> Uzun seyahatlerinizde yanınızda yedek pil bulundurmaya çalışın. Eğer makineniz kendi özel şarjlı pili ile çalışıyorsa akşamları mutlaka şarj edin. Kalem pil ile çalışan bir makineniz varsa da kaliteli alkalin piller kullanın.</p>
<p><strong>36-)</strong> Karanlık ortamlarda fotoğraf çekerken, genellikle 3-4 metreden uzak mesafelere flaşınızın gücünün yetmeyeceğini unutmayın. Konularınızı daha yakında çekin.</p>
<p><strong>37-)</strong> Makinenizin üzerine takılan bir flaşınız varsa, direkt olarak konuya doğrultmak yerine yansıtmalı olarak kullanmaya çalışın. Bunun için duvar ve tavanları kullanabilirsiniz. Bazı üreticilerin flaşlara takılabilen yansıtıcı ve yumuşatıcı gibi aksesuarları da işinize oldukça yarayacaktır.</p>
<p><strong>38-)</strong> Otomatik ve manuel olarak kullanılabilen ISO ve WB (White Balance-Beyaz Ayarı) özelliklerini çekimlerinizden önce kontrol etmeyi unutmayın!</p>
<p><strong>39-) </strong>Özellikle zor ışık şartlarında fotoğraf çekiyorsanız RAW formatını kullanın.</p>
<p><strong>40-) </strong>DSLR fotoğraf makinelerinde objektif değiştirirken hızlı davranmaya çalışın. Mümkünse tozun en az olabileceği tuvalet ve banyo gibi ortamlarda değiştirin.</p>
<p><strong>41-)</strong> Fotoğraf makinenizin temizliğine önem verin. Dijital fotoğraf makinelerinin en büyük düşmanlarından biri tozdur. Özellikle objektiflerinizi temizlerken elinize ne geçerse onunla temizlik yapmaya çalışmayın. Kolonya benzeri çözücü maddeleri asla kullanmayın. Sadece objektif ve optik malzemelerin temizliğinde kullanılan özel kimyasalları ve kâğıtları tercih edin.</p>
<p><strong>42-)</strong> Fotoğraf makinelerinizi ve objektifleri fotoğraf çantasında taşıyın. Fotoğraf çantanızın su ve toz geçirmemesine, darbelere karşı korunaklı olmasına dikkat edin.</p>
<p><strong>43-)</strong> Uzun yürüyüşlerde ve seyahatlerinizde sırtınızda, iki omuzda taşınabilen fotoğraf çantalarını tercih edin. Uzun süre tek omuzda taşınan ağır bir fotoğraf çantası belinizde ve sırtınızda ağrılara neden olabilir.</p>
<p><strong>44-)</strong> Fotoğraflarınızı depolarken kendinize özgü bir sistematik geliştirin. Önemli fotoğraflarınızı hem hard diskte hem de CD/DVD ortamında saklayın.</p>
<p><strong>45-)</strong> Kumsal ve çöl gibi ortamlarda fotoğraf çekiyorsanız makinenizi korumaya özen gösterin. Çekiminiz bittikten sonra mutlaka fotoğraf çantanıza yerleştirin.</p>
<p><strong>46-)</strong> Uzun süreli fotoğraf çekimlerinden sonra makinenizin bakımını yapın. Özellikle DSLR fotoğraf makinesi kullanıyorsanız görüntü algılayıcınız (CCD/CMOS sensör) kirlenmiş olabilir. Bu gibi durumlarda da en ufak bir toz tanesi bile fotoğraf karenizde kocaman bir leke olarak görülecektir.</p>
<p><strong>47-) </strong>Fotoğrafınızı internet üzerinde kullanacaksanız (web sayfası, mail vs) görüntü boyutunu düşürün ve mutlaka JPEG çekin.</p>
<p><strong>48-)</strong> Yağmur altında fotoğraf çekerken fotoğraf makinenizin ıslanmaması için özel yağmurluklardan faydalanabilirsiniz. Makineniz ıslandığında da bir an önce kuru bir bezle temizlemenizde fayda var.</p>
<p><strong>49-)</strong> Soğuk havalarda ve özellikle de kar altında fotoğraf çekerken pillerinizin sorun yaratabileceğini ve sizi yarı yolda bırakabileceğini unutmayın. Yanınızda mutlaka yedek bir pil bulundurun. Ani hava değişikliklerinden uzak durmaya çalışın. Çok soğuk bir ortamdan çok sıcak bir ortama geçtiğinizde, fotoğraf makinenizi direkt olarak ısı kaynağından uzak tutmaya çalışın.</p>
<p><strong>50-)</strong> Objektiflerinizin önünde koruyucu filtre olarak UV ya da Skylight’i kullanabilirsiniz. Böylece objektifiniz dış kaynaklı sorunlara (çizilme, tozlanma, kırılma…)  karşı korunmuş olur.</p>

<p><strong><font color="red">Bu Kategorideki Diger yazılar:</font></strong></p>
<ul>
<li><a href="http://www.caferkara.org/2012-dikey-gecis-sinavi-tarihi.html">2012 Dikey Geçiş Sınavı Tarihi</a></li>
<li><a href="http://www.caferkara.org/basliktaki-kelimeler-etiketin-olsun.html">Başlıktaki Kelimeler Etiketin Olsun</a></li>
<li><a href="http://www.caferkara.org/wordpress-temaya-etiket-sistemi-ekleme.html">WordPress Temaya Etiket Sistemi Ekleme</a></li>
<li><a href="http://www.caferkara.org/mutlu-yillar-2.html">Mutlu Yıllar !</a></li>
<li><a href="http://www.caferkara.org/bilgisayar-programciliginin-lisans-programlari.html">Bilgisayar Programcılığının Lisans Programları</a></li>
</ul><br />
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.caferkara.org/iyi-fotograf-cekmenin-50-altin-kurali.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>

